怎么缓解干燥？各种补水的水乳霜叠加，除了增加肌肤的代谢负担之外，也只能起到短暂的缓解效果，最重要的，还是保湿啊，只有把补进来的水分牢牢锁在皮肤里，才能从根本上修复感到炸裂的肌肤呐！

要说保湿，什么成分最好，那自然是油。

仔细看一下保湿产品的配方表，多数植物油都是“保湿担当”的存在：杏仁油、葡萄籽油、橄榄油…这是因为植物油中富含不的亚油酸是人体皮肤所必需而皮肤本身又不能合成的一类脂肪酸，对于维护保持皮肤的水分屏障非常重要。

那什么油比较好？植物油是个大学问，当年研究植物油的时候光是砖头厚的书美誓君就看了五六本，各有各的好处，要论物美价廉用处多，小白不出错，还是会推荐---MCT油。

 

MCT油可以说是美妆领域的老实孩子，不挑皮用处多和其他成分兼容性也好，但是，最近出现了一股歪风，超级多的人按照某“专家”的指导，用MCT油护发，听起来没毛病吧？但是，人家专家指导的用法是：洗完头之后用MCT油厚涂头皮，不用洗。

WTF？？

MCT油护发的原理相当于卸妆，以油溶油溶解掉头皮上沉积的油污和污垢，再用洗发水一洗，十分美好。洗完头之后用是要闹哪样？溶解掉油污之后，脏脏的油污混合着油汪汪的MCT油，再吸附点雾霾灰尘啥的，噫~~~~~~~~

怪不得大把的姑娘用完之后轻则顶着个油头没法见人，重则头皮上起了很多又红又痒的小包包。

身为一个“专家”，可以在指导别人之前自己先试过用过吗？理论知识并不是万能的，没有实践的理论那都是纸上谈兵。

那么，MCT油到底怎么用？往下看，用处是真的很多啊。。。

 

头部深层清洁

MCT油的护发效果已经广为流传，但如果你以为MCT油只能起到滋润干燥发质的作用，那你也太小看MCT油了。

 

一来，MCT油富含的天然脂肪酸，具有抗菌的特性，能有效缓解头皮干痒和头皮屑的症状；其次，MCT油富含的月桂酸，分子体积小到可以直接渗透进头发纤维的内部，抚平膨胀的角蛋白，减少毛鳞片的摩擦，改善发质；MCT油还可以起到“以油溶油”的功效，溶解头皮上附着的油脂，让你的头皮真正“喘一口气”的同时，改善脂溢性脱发的症状，牢固发根。

日常的护理方式是，在洗发时，先用洗发素将头发洗净，擦至不滴水，在头发和头皮上均匀涂抹MCT油，可以多涂一点，全面覆盖头发头皮又不会滴下的程度即可。

然后，用保鲜膜和毛巾一层层包住头发，接着该干嘛干嘛去~

 

刷完一集电视剧就可以解开保鲜膜对头皮进行轻柔地按摩了，按摩完后，认真地清洗两次头发，就好啦！一定要至少洗两遍，洗到感觉头皮彻底被洗干净哟，否则头发会觉得很油腻，还容易起包包。

这样操作完后，头发真的是又顺又滑，能明显感觉到头发发丝变得更加健康坚固了~有些油头皮的孩子说：感觉头都轻了好多。

 

油拔法清洁牙齿

为了表达MCT油对口腔杀菌、美白牙齿的贡献，美誓君要送给它一朵小fafa！关于油拔法，美誓君已经说过好几次了涅，这次还是继续把步骤放出来给大家：

早上起床后，在嘴里含一到两勺MCT油（一定要在没有刷牙和喝水的状态下哟），用油代替水来漱口，需要注意的是，不要像日常漱口那样快，而是慢慢让油在口腔里到处流动。

 

含在口中的MCT油因为分子极小，可以比漱口水更加有效地进入牙齿间的死角和缝隙，利用吸附力和油溶性，将牙齿上的污垢残渣和细菌带走。

这个含漱的过程，要控制在15到20分钟之间，当你感觉口中的油变得粘稠（粘附物过多）或者很稀（唾液混合过多）的时候，都可以吐出油，用温水清洁口腔，这一程序并不影响你后续刷牙。

如果吐出来的油变成了奶白色，说明你的用量合适，如果还是透明油状，说明量太多，下次适当减量。

经常进行油拔可以减少变异链球菌的数量，减少牙菌斑、牙龈炎和龋齿的生成，同时，口腔和舌头上的细菌与真菌减少后，口腔也会变得清洁健康，口气也会清新很多，不少妹子的咽喉炎也会缓解呢。